XPDC Gg Kinabalu

Menjelajahi Bumi Allah

Friday, December 28, 2007

Black Belt

Kelmarin pada tanggal 27 Disember adalah diantara hari yang sungguh melegakan sepanjang tahun 2007. Bebanan yang aku galas selama lebih kurang setahun dapat ku selesaikan dengan cemerlang. Aku lulus peperiksaan Six Sigma-Black Belt. Dengan itu secara tak rasmi aku dah layak bergelar Black Belt - Six Sigma. Hanya menunggu hari 'konvo' untuk mendapat pengtauliahan secara rasmi.

Sebenarnya aku pun tak minat nak involve dalam six sigma nih... tapi dah terpilih nak buat macam mana. Dalam syarikat aku seluruh Mesia nih, kononnya aku diantara 10 orang yang paling bertuah sebab dipilih mengikuti kurus black belt. Intro semasa pelancaran cukup mengujakan.. barangsiapa yang layak bergelar Black Belt.. market valuenya sekitar RM15K. Syarikat aku spend lebihkuang RM30k untuk seorang perserta kursus nih, so.. paham-paham jer lah..lepas dapat sijil masing-masing nanti, bersiap sedia la kena tambat dengan syarikat aku selama 3 tahun... baru padan muka aku. Hati kecik aku berbisik 'betul ke syarikat aku nak bayar aku 15k bila aku certified nanti'.... yang kuat pada masa tu 'syarikat aku nie plawok jer nak bayar gaji aku banyak tu' .

Sebenarnya aku baru lega selepas assignment sebelum ni dihantar ke FPG selama 3 bulan untuk pastikan kilang aku dapat 85% dalam QAKE. Ni bala baru pulak sampai...

Sesiapa yang mengikuti kurus black belt nih, dia kena attend class selama 4 minggu dalam tempoh 4 bulan, dalam masa yang sama kena buat satu projek siap dengan coaching pastu last skali ke sit exam.

Alhamdullilah semua tu aku dah lepas. Itu pun setelah betungkus lumus dengan semua benda yang aku tak minat dan bedepan dengan seketriat yang lembab dan tak cekap langsung dan pandai buat janji-janji kosong jer. Yang paling sedih skali, sampai hari ni pun, aku rasa syarikat aku tak ada clear direction untuk implement six sigma nih..

Anyway yang penting aku dah lulus dan aku dah laksanakan tanggung jawab aku....So sekarang nih aku boleh demand kat syarikat aku kot....RM15k

Thursday, December 20, 2007

Kesungguhan Dalam Kerja

"Kita kena buat training bot tu hari ni jugak, sebab esok kita dah mula guna bot tu angkut anggota kita ke Pekan" CD dengan nada tegas membuat keputusan. Aku lihat jam di handphone sudah pukul 6.20ptg. Aku mula mencongak. Bot masih belum diangkat ke atas lori, enjin bot masih tersadai dalam bilik gerakan. Dari SeRIA ke TP amik masa lebih kurang 20 minit. Memunggah turun bot ke tasik pun amik masa. Enjin pun belum tau boleh dihidupkan."Ana serah urusan bot ini pada anta dan Mudrikah, ana dan RBN nak ke Cherok Paloh untuk tinjau jalan alternatif" sambung CD.
Aku memang tiada pengalaman langsung dalam mengendalikan bot ni. Apatah lagi nak suruh jadi tekong membawa doktor dan paramedik meredah banjir dan merentasi beberapa sungai di Pekan termasuk Sg Pahang yang lebar dan mengalir deras. Semangatku mula goyah dan hatiku berbelah bagi tapi bila ku lihat susuk tubuh Jamal dan Mudrikah yang agak lasak, sedikit sebanyak memberi kekuatan untuk aku laksanakan asignment yang diberikan pada senja itu.
Hari semakin gelap, tanpa membuang lebih banyak masa, kami segera memunggah bot keatas lori. Awie akan bawa enjin bot menggunakan MPVnya. CD mengarahkan anak-anaknya seramai 4 orang, Safwan, Aiman, Izat & Asraf untuk membeli minyak gear dan 2T. Kami berjanji bertemu di TP.
Sampai di TP kami memunggah turun bot dan enjinnya dari kenderaan masing-masing. "Siapa bawak pertol" tanya Jamal. Kami berpandangan sesama sendiri. Aku menjangka anak-anak CD yang bawa pertrol. Ahh! petrol tertinggal di SeRIA. Aku segera mengarahkan Aiman berpatah balik ke SeRIA untuk amik petrol. Sementara menunggu petrol. Kami mengantikan minyak gear enjin bot tersebut.
Hari semakin gelap, jam menunjukkan pukul 7.30pm. Aiman datang dengan 2 tong putih yang berat. Mudrikah segera membuka penutup tong putih yang dibawa Aiman untuk di isi ke bekas khas petrol bot tersebut. Setelah mengisi 2T ke dalam bekas tersebut kemudian disi petrol yang dibawa oleh Aiman. Setelah beberapa minit menuang " Ahh!! ini diesel bukan petrol" keluh Mudrikah. Aiman telah tersalah ambil. Aku bertambah jengkel tapi tidak menyalahkan Aiman kerana tong-tong petrol dan diesel yang berada di SeRIA memang tidak berlabel.
Aku menelefon SJH untuk membantu mengambil petrol di SeRIA. Sementara menunggu petrol sampai, kami menunaikan solat maghrib di surau TP.
Selesai solat kami kembali ke tasik TP. SJH sampai dengan membawa 1 tong petrol. Melalui bau yang kami hidu, kali ini memang sah petrol yang dibawa SJH. Petrol diisi ke dalam bekas petrol bot. Kemudian kami pasang enjin pada bot yang telah sedia di permukaan tebing tasik.
Jamal kemudian cuba menghidupkan enjin bot tersebut. 2 kali cubaan Jamal gagal. Aku datang membantu Jamal, aku tarik starter tersebut sekuat hati.... alhamdullilah dengan izin Allah motor hidup.... Kami menghabiskan masa lebihkurang 2 jam bergilir-gilir menguji pandu bot tersebut dalam kegelapan malam. Semuanya tersenyum puas.

Sesungguhnya setiap yang kita usahakan bersungguh-sungguh, insyallah kita pasti akan mencapai kejayaan, lebih-lebih lagi dalam usaha menegakkan deen Allah SWT. Allah akan sentiasa menguji hambaNya untuk melihat sejauhmana kesabaran kita. Yang penting kita sentiasa ikhlas dalam beramal, pasti Allah akan membantu kita.

Tuesday, December 18, 2007

Relawan Banjir

Seminggu ni aku sibuk dgn misi bantuan banjir HALUAN Pahang. Ahad lepas sepatutnya aku terlibat dalam misi ke Kg Ubai, tapi disebabkan masalah transpot yang agak limited, so hajatku tak kesampaian. Aku tersangkut di km 24, menunggu giliran naik bot angkatan tentera. Semakin tengahari semakin ramai orang ramai membanjiri kawasan tersebut. Bukan untuk menjadi relawan tapi nak tengok keadaan banjir yang jarang kali berlaku. Ada yang datang laki bini dan ada yang bawa anak-anak bersama. Keadan tak ubah macam pesta.

Lebihkurang pukul 12.30thg aku dan 2 orang rakan yg lain membuat keputusan membatalkan misi hari tersebut. Kami kumpulan yang tidak akan bermalam di pusat pemindahan sbb esok kami kena ke pejabat. Jadi rasanya tak berbaloi kalau pergi tengahari, petang dah nak balik. Itupun kalau ada bot yang balik ke Kuantan.

Sedang kami menaiki pajero. Tiba-tiba ternampak kelibat 2 anggota Haluan yang baru mendarat dari bot penambang. Mereka baru menamatkan misi bantuan di Pekan. Seronok jugak dengar cerita daripada member yang lepas pergi, pengalaman naik bot meredah pokok dan menjadi paramedik membantu doktor KKH.

Sesungguhnya banjir kali ini banyak memberi pengajaran baru kepada ahli Haluan dalam melaksanakan D&T dan dalam usaha memperkenalkan Haluan kepada masyarakat.

Tuesday, September 18, 2007

Makna Bacaan Dalam Solat

Allah Maha Besar
Doa Iftitah
Allah Maha Besar dan segala puji bagi Allah dengan banyaknya.
Maha suci Allah sepanjang pagi dan petang.
Aku hadapkan wajahku bagi Tuhan yang mencipta langit dan bumi,
dengan suasana lurus dan berserah diri dan aku bukan dari golongan orang musyrik.
Sesungguhnya solatku, Ibadatku, hidupku, matiku adalah untuk Allah Tuhan sekelian alam.
Tidak ada sekutu bagiNya dan kepadaku diperintahkan untuk tidak menyekutukan bagiNya dan aku dari golongan orang Islam.

Al-Fatihah
Dengan nama Allah yang maha Pemurah lagi maha Mengasihani.
Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam.
Yang maha pemurah lagi maha mengasihani.
Yang menguasai hari pembalasan.
Hanya Engkaulah yang kami sembah dan hanya kepada Engkau kami mohon pertolongan.
Tunjukilah kami jalan yang lurus.
Iaitu jalan orang-orang yang Engkau kurniakan nikmat kepada mereka,
bukan jalan mereka yang Engkau murkai dan bukan jalan mereka yang sesat.

Bacaan ketika rukuk
Maha Suci TuhanKu Yang Maha Mulia dan dengan segala puji-pujiannya.

Bacaan ketika bangun dari rukuk
Allah mendengar pujian orang yang memujinya.

Bacaan ketika iktidal
Wahai Tuhan kami, bagi Engkaulah segala pujian.

Bacaan ketika sujud
Maha suci TuhanKu yang Maha Tinggi dan dengan segala puji-pujiannya.

Bacaan ketika duduk di antara dua sujud
Ya Allah, ampunilah daku,
Rahmatilah daku,
kayakan daku,
angkatlah darjatku,
rezekikan daku,
berilah aku hidayah,
sihatkanlah daku
dan maafkanlah akan daku.

Bacaan ketika Tahiyat Awal
Segala penghormatan yang berkat solat yang baik adalah untuk Allah.
Sejahtera atas engkau wahai Nabi dan rahmat Allah serta keberkatannya.
Sejahtera ke atas kami dan atas hamba-hamba Allah yang soleh.
Aku naik saksi bahawa tiada Tuhan melainkan Allah
dan aku naik saksi bahawasanya Muhammad itu adalah pesuruh Allah.
Ya Tuhan kami, selawatkanlah ke atas Nabi Muhammad.

Bacaan ketika Tahiyat Akhir
Segala penghormatan yang berkat solat yang baik adalah untuk Allah.
Sejahtera atas engkau wahai Nabi dan rahmat Allah serta keberkatannya.
Sejahtera ke atas kami dan atas hamba-hamba Allah yang soleh.
Aku naik saksi bahawa tiada Tuhan melainkan Allah
dan aku naik saksi bahawasanya Muhammad itu adalah pesuruh Allah.
Ya Tuhan kami, selawatkanlah ke atas Nabi Muhammad dan ke atas keluarganya.
Sebagaimana Engkau selawatkan ke atas Ibrahim dan atas keluarga Ibrahim.
Berkatilah ke atas Muhammad dan atas keluarganya sebagaimana Engkau berkati ke atas Ibrahim
dan atas keluarga Ibrahim di dalam alam ini.
Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Agung.

Doa Qunut
Ya Allah, berilah aku petunjuk sebagaimana orang-orang yang telah Engkau tunjuki.
Sejahterakanlah aku sebagaimana orang-orang yang telah Engkau sejahterakan.
Pimpinlah aku sebagaimana orang-orang yang telah Engkau pimpin.
Berkatilah hendaknya untukku apa-pa yang telah Engkau berikan padaku.
Jauhkanlah aku daripada segala kejahatan yang telah Engkau tetapkan.
Sesungguhnya hanya Engkau sahajalah yang menetapkan,
dan tidak sesiapapun yang berkuasa menetapkan sesuatu selain daripada Engkau.
Sesungguhnya tidak terhina orang yang memperolehi pimpinanMu.
Dan tidak mulia orang-orang yang Engkau musuhi.
Telah memberi berkat Engkau, ya Tuhan kami dan maha tinggi Engkau.
Hanya untuk Engkau sahajalah segala macam puji terhadap apa-apa yang telah Engkau tetapkan.
Dan aku minta ampun dan bertaubat kepada Engkau.
Dan Allah rahmatilah Muhammad,
Nabi yang ummi dan sejahtera keatas keluarganya dan sahabat-sahabatnya.

"wahai tuhan ku tak layak kesyurgamu ...namun tak pula aku sanggup keNerakamu....kami lah hamba yang mengharap belas darimu ."ya allah jadikan lah kami hamba2 mu yang bertaqwa..ampunkan dosa2 kami .kedua ibubapa kami .dosa semua umat2 islam yang masih hidup mahupun yang telah meninggal dunia"

Friday, September 14, 2007

Cerpen Ramadhan


Najwa melangkah longlai menuju ke kampus. Bukan kerana penat tubuhnya, tetapi terasa jiwanya ada sesuatu yang tidak kena. Najwa terasakan dirinya ibarat belon yang tak cukup udara, tekanan atmosfera luar yang lebih tinggi memenyekkan belon itu. Ramadhan telah berlalu, separuh daripadanya. Najwa mengkontemplasi saat-saat lepas di dalam Ramadhannya kali ini, apakah yang telah dicapainya. Ditakdirkan Allah, assignments di universiti sangatlah banyak, yang kadang-kadang dia tidak mampu untuk iltizam dengan tilawah Al Quran 1 juzuk sehari. Mahupun ingin berlama-lama di atas sejadah, kerana discussion di sana sini. MP3 player berisi bacaan ayat-ayat Al Quran oleh Sheikh Mishari al Efasy menjadi peneman jiwanya yang terasa kosong.
“Ya Allah, jangan jadikan aku orang yang mensia-siakan bulan barakah ini..” Najwa mengeluh sendirian.
Penat juga dia mengenangkan, kenapa pula kelopak matanya tersangat kering. Dia juga letih mengenangkan, kenapa apabila dia membaca kalamullah tidak tersentuh jiwanya. Najwa teringat surah Al Anfal ayat 2:
“Sesungguhnya orang-orang yang beriman itu adalah apabila disebut nama Allah, bergementarlah hati mereka, dan apabila dibacakan kepada mereka ayat-ayatNya, bertambahlah iman mereka dan kepada Tuhan mereka sahajalah mereka bertawakal”
Najwa mengulangi doa yang diajarkan Rasulallah SAW.
“Ya Allah, hanya rahmatMu yang aku harapkan. Jangan tinggalkan aku sendirian walau dengan kadar sekelip mata. Perbetulkan segala urusanku. Laa ilaha illa anta (Tiada Tuhan selain engkau)” Riwayat Abu Dawud, Ahmad.
Najwa singgah duduk di satu “bench” di bawah pokok. Musim bunga kali ini dirasakan tidak membunga-bungakan iman di dalam hatinya.
“Ya Allah, hanya rahmatMu yang aku harapkan”. Dalam Najwa mengulangi doanya itu, tiba-tiba terdetik di dalam hatinya:
Benar-benarkah hanya rahmat Allah yang dia harapkan?
Benarkah hanya kepada Allah dia berharap, benarkah dia berharap Allah mengiringinya di dalam setiap urusannya.
Najwa teringat suatu peristiwa, semasa Najwa mengajak beberapa juniornya untuk mengikuti halaqah mingguan. Dia terasa sangat “excited” kerana nampak wajah-wajah baru yang ingin mendekatkan diri kepada Allah. Pada hari tersebut, Najwa dipertanggungjawabkan untuk menyampaikan tazkirah. Usai tazkirah tersebut, Siti, salah seorang juniornya berkata kepadanya, “Best la tazkirah kak Najwa…”
Najwa terasakan dadanya kembang keseronokan.
Najwa tersentak… Kelopak bunga spesis Rhododendron berterbangan ditiup angin.
“Oh.. di situlah silapnya… Benarkah aku hanya mengharapkan rahmat Allah dari amal yang aku perbuatkan? Rupa-rupanya, aku masih seronok dengan pujian. Sedangkan aku tak tahu, sama ada amal itu masih diterima Allah atau tidak…. Ya Allah, benar-benar kali ini… Hanya rahmat Engkau sahaja yang aku harapkan… Lebih baik sekiranya manusia benci aku atas usaha aku, asalkan Engkau tidak marah kepadaku”
Najwa mengenangkan, rahmat Allah sudah semestinya tersangat besar. Allah, Dialah Tuhan yang telah menyelamatkan Najwa daripada lemas di dalam paya busuk jahiliyah. Allah, Dialah Tuhan yang telah melahirkan perasaan malu dalam dirinya, lalu perasaan malu itu menyelematkan Najwa dari ikhtilat (percampuran bebas lelaki dan perempuann), lalu dengan perasaan malu itu, pakaiannya semakin sopan menepati ciri-ciri muslimah. Allah, Dialah Tuhan yang telah memilihkan teman-teman seperjuangan yang saling memperingatkan kepada kesabaran, keimanan dan mengajak kepada amalan soleh.
Najwa teringat lagi, apabila dia sibuk mengendalikan program-program islami semasa cuti musim bunga. Masya-Allah, Allah telah beri dia keizinan untuk berlari ke sana ke mari, kelam kabut, berpenat-penatan untuk memikul tugasan dakwah. Allah telah beri peluang untuk dia mujahadah. Tapi, dia kelam kabut dalam solatnya kerana ingin mengejar urusan “dakwah”nya. Dia tidak dapat iltizam dengan tilawah Al Qurannya. Dia tidak sempat berhenti seketika untuk muhasabah amalan-amalannya. Tiba-tiba Najwa tersentak lagi..
“Mengapakah kamu suruh orang lain mengerjakan amal kebaikan, sedang kamu melupakan diri sendiri, padahal kamu membaca Al Kitab? Maka tidakkah kamu berfikir?”
Najwa teringat Surah Al Baqarah ayat 44, ya benar… Dia telah melupakan dirinya sendiri. “Ya Allah, benar-benar kali ini.. aku mengharapkan Mu jangan tinggalkan aku bersendirian bersama urusan-urusanku.. walau pada kadar sekelip mata,” Najwa berharap.
Sesungguhnya manusia itu pelupa sifatnya. Manusia zalim terhadap dirinya. Hanya atas rahmat Tuhan Yang Maha Penyayang yang mampu menghindarkan manusia daripada menzalimi diri mereka sendiri.
Manusia jua mudah terasa dirinya serba cukup. Mudah sahaja terasa bahawa dia tidak perlukan sesiapa untuk membantu urusannya. Kerana dia mempunyai kepandaian, kekuatan fizikal dan kelebihan untuk mengendalikan urusan hariannya. Tetapi, manusia lupa.. Di belakang sesuatu urusan, Allah, Tuhan yang Maha Mengetahui sedang memerhatikan apa yang manusia perlakukan. Malah, Dia mengetahui apa yang berada di benak fikiran dan lubuk jiwa insan.
Najwa terkedu.
“Hah! Termenung apa tu!” Najwa disentakkan oleh temannya, Hayati.
“Awak ni, terkejut saya tau!” Najwa mencebik.
“Alah.. maaflah.. Assalamualaikum” Hayati tersengih sambil beri salam.
“Awak dah sampai ke negeri China ke tadi Najwa? Maaflah ganggu kembara angan-angan awak” Hayati memang terkenal dengan sifat suka menyakat. Walaupun begitu Hayati memang seorang yang sangat tajam pemerhatiannya.
Najwa sengih sahaja. Najwa bertanya kepada Hayati, “Kaifa imanuki? (Apa khabar iman kamu?).
Hayati senyum, “Alhamdulillah.. Alhamdulillah… I hope to stay in Ramadhan all the time!”
Najwa sambung lagi, “Kongsi la tips. How to benefit this Ramadhan!”
Hayati melarikan anak matanya ke kiri dan ke kanan. “Err… Saya tak pandai la bab-bab kasi tips ni. Tapi, saya nak share something. Tazkirah yang saya dengar from Sheikh masa solat tarawikh kat musollah”
“Surah Al Ma’un ayat 4-5.”
“Dalam ayat 4.. Allah cela orang yang bersolat. Pelik ye, kenapa pula bila kita bersolat, yakni beribadah tetapi kita masih dicela oleh Tuhan kita. Awak rasa-rasanya kenapa, Najwa?” Hayati buat soalan KBKK pula.
“Alah, mana la saya tau… Awak citer je la” Najwa malas nak fikir.
“Okey lah, kalau kita tengok ayat 5, Allah cakap “iaitu orang-orang yang lalai di sekitar solat mereka”.. “Kalau tengok perkataan Arab ‘an solaatihim, bukannay fi solaatihim. Maksudnya, Allah cela orang-orang yang lalai di sekitar solatnya, iaitu di luar solatnya dia lalai. Bukan referring to orang yang lalai within his/her solat. As if, orang tu dah defeat the purpose of solatnya kerana solatnya masih tidak dapat melindungi dirinya daripada berbuat maksiat apabila dia selesai solatnya. Itu sebab Allah cela”
“Macam kita lah, kalau dok dalam halaqah, kita asyik cerita pasal kena amar ma’ruf nahi mungkar… Tapi kalau di luar halaqah, kita tak buat pun apa yang kita perkatakan tu.. What is the purpose of the halaqah to begin with?” Hayati berkata.
Najwa tertunduk. “Jazakillah ukhti…”
Hayati berkata, “Awak ni cam ade problem je……”
Najwa melarikan pandangannya, “Hmm.. Biasalah, hati kurang sihat.”
Hayati berkata lagi, “Alhamdulillah.. Awak masih dapat rasakan sama ada hati awak baik ke tidak. Rasulallah pernah cakap, sapa yang dalam saat imannya rendah, tapi masih berpegang kepad Sunnah baginda, sesungguhnya dia telah mendapat petunjuk”
“Iman kita memang ada up-s and –down-s. Tapi di saat down ni, sebenarnya Allah nak kasi clue kepada kita. Betapa sebenarnya seronok dan indah apabila iman kita baik. Allah nak beritahu kita bila kita tengah down ni, bahawa Allah rindu dengar kita merintih dan mengadu kepadanya..
..Sepertimana ada satu Hadith Qudsi, Allah berfirman “wahai malaikat, turunkanlah musibah ke atas hambaKu, kerana aku rindu mendengar dia merintih kepadaKu”
You know what, Najwa…Asalnya , kita tak perlu pun mengadu kat Allah dosa-dosa yang kita buat atau kejahilan yang kita buat.. Sebab Allah memang dah tau pun. Tapi Allah suruh kita doa dan mengharap kepadaNya, supaya kita lebih akrab kepada Allah” Hayati mengusap-usap kepala Najwa.
Najwa menyeka air mata. Ah! Akhirnya basah juga kelopak matanya!
Benarlah, bertafakur lebih baik daripada solat 1000 rakaat. Kini, Najwa terasa qalbunya lebih ringan. Mudah-mudahan langkahnya selepas ini mengharungi saat-saat terakhir Ramadhan, diterima oleh Allah.

Wednesday, July 25, 2007

Mata Silap




Info kesihatan

FAKTA
Bentuk rekreasi dan riadah

Memanah
Hadis diriwayatkan al-Bukhari yang bermaksud: “Sabda Rasulullah SAW: Lemparlah kamu (memanah) dan aku bersama kamu semua memanah.”

Memburu dan memancing
Firman Allah yang bermaksud: “Dihalalkan bagi kamu buruan laut dan makanannya sebagai kesenangan bagi kamu, dan bagi orang yang dalam perjalanan, dan diharamkan atas kamu buruan darat selama mana kamu dalam berihram....” (Surah al-Maidah, ayat 96)

Firman Allah yang bermaksud: “Dan Dialah (Allah) yang memudahkan laut supaya kamu dapat makan darinya daging yang lembut hidup-hidup dan dapat pula mengeluarkan daripadanya benda-benda perhiasan untuk kamu memakainya....” (Surah an-Nabi, ayat 14)


Faedah bersenam

• Individu yang kerap bersenam biasanya lebih bertenaga dan banyak stamina. Mereka tidak akan cepat penat apabila bekerja. Individu ini juga umumnya bersikap lebih positif dan optimistik.
• Secara tidak sedar, senaman adalah cara terbaik untuk anda merehatkan badan. Jika anda letih bekerja, carilah masa untuk bersenam sebagai cara mudah merehatkan badan dan fikiran.
• Mulakan kegiatan cergas anda dengan senaman yang mudah dan digemari. Jika anda malu bersendirian, lakukannya bersama rakan.
• Lakukan senaman sekurang-kurangnya 20 minit dan tiga kali seminggu. Kajian menunjukkan bagi wanita, senaman yang dilakukan kurang daripada 20 minit tidak akan memecahkan lemak dan ia tidak memberi kesan kepada kesihatan secara menyeluruh.
• Ubah senaman setiap hari. Maksudnya anda tidak perlu terikat dengan satu jenis senaman kerana ia akan membuatkan anda bosan dan berhenti bersenam.
• Berhenti bersenam jika anda tidak sihat. Jangan paksa diri. Bersenam ketika sakit hanya akan memburukkan keadaan. Sambung apabila anda benar-benar sembuh.

Sumber: http://www.bharian.com.my/m/BHarian/Saturday/Agama

Monday, June 18, 2007

Pesan Lukman Al Hakim

KATA Lukman Al-Hakim kepada anaknya:
"Wahai anakku apabila perutmu penuh dengan makanan (kenyang), maka akan matilah fikiran dan hikmah kebijaksanaanmu. "Semua anggota badan akan menjadi malas untuk melakukan ibadat dan akan hilanglah kebersihan hati serta kehalusannya di mana hati yang bersih itu hanya akan tercapai dengan kelazatan bermunajat (menghadap Allah dan memanfaat berzikir (ingat kepada Allah)."
Kata Lukman Al-Hakim lagi:
"Wahai anakku, jika sewaktu kecil engkau rajin belajar dengan tekun menuntut ilmu sebanyak-banyaknya, maka apabila kamu dewasa kelak(pada hari tua), kamu akan memetik buahnya dan kamu akan menikmatinya.
Selanjutanya, katanya:
"Wahai anakku, kamu ikutlah ketika orang membawa jenazah, janganlah kamu mengikuti jamuan perkahwinan kerana jenazah itu dapat mengingatkan engkau akan kesusahan daripada hidupmu di dunia yang fana ini. Sementara majlis perkahwinan membangkitkan nafsu berahi dan ini membuat kamu berasa senang dengan kehidupan dunia.
Kata Lukman Al-Hakim:
"Wahai anakku aku telah memikul banyak batu besar, aku juga telah mengangkat besi yang berat, tetapi aku tidak pernah berasa sesuatu yang lebih berat daripada tangan yang buruk perangainya."
Lukman Al-Hakim berkata lagi:
"Wahai anakku! Aku sudah merasakan segala benda yang pahit, tetapi aku belum pernah merasakan sesuatu yang lebih pahit daripada kemiskinan dan kehinaan."

Tuesday, May 29, 2007

CANTIK: Perhambaan Moden Yang Menyeronokkan



Hidup yang hanya memikirkan kecantikan diri, adalah falsafah hidup burung merak. Cantiknya lebih, manfaatnya tidak setara. Daging tidak dimakan, burung lain enggan berkawan. Terbang tak setinggi mana, lagaknya mendabik dada. Merak hanya ada kecantikan yang dimodal untuk dibanggakan… jika harga diri merak adalah pada cantiknya semata, apakah harga diri seorang insan juga bergantung kepada paras rupanya? Insan lebih mulia dari itu…

Thursday, May 24, 2007

Bukan sekadar renungan...

WASIAT NABI MUHAMMAD S.A.W. kepada SAIDINA ALI R.A.;

Wahai Ali, bagi orang MUKMIN ada 3 tanda-tandanya:
1) Tidak terpaut hatinya pada harta benda dunia.
2) Tidak terpesona dengan pujuk rayu.
3) Benci terhadap perbualan dan perkataan sia-sia.

Wahai Ali, bagi orang 'ALIM itu ada 3 tanda2nya:
1) Jujur dalam berkata-kata.
2) Menjauhi segala yg haram.
3) Merendahkan diri.

Wahai Ali, bagi orang yg JUJUR itu ada 3 tanda2nya:
1) Merahsiakan ibadahnya.
2) Merahsiakan sedekahnya.
3) Merahsiakan ujian yg menimpanya.

Wahai Ali, bagi org yg TAKWA itu ada 3 tanda2nya:
1) Takut berlaku dusta dan keji.
2) Menjauhi kejahatan.
3) Memohon yang halal kerana takut jatuh dalam keharaman.

Wahai Ali, bagi AHLI IBADAH itu ada 3 tanda2nya:
1) Mengawasi dirinya.
2) Menghisab dirinya.
3) Memperbanyakkan ibadah kepada Allah s.w.t.

Wednesday, May 23, 2007

DENGAN SIAPA KAMU DUDUK

Sekadar renungan ...

Barangsiapa yang duduk dengan lapan macam manusia akan ditambah Allah baginya lapan corak hidup:
1. Barangsiapa suka duduk berserta orang kaya, Akan ditambah Allah kecintaannya kepada dunia dan keinginan kepadanya.
2. Barangsiapa suka duduk berserta orang miskin, Akan dijadikan Allah baginya kesukaan bersyukur dan redha menerima pembahagian yang ditentukan Allah.
3. Barangsiapa suka duduk dengan Sultan (Pemerintah Negara), akan ditambah Allah kasarnya dan sombongnya.
4. Barangsiapa suka duduk dengan perempuan, (bukan muhrim) akan ditambah Allah bodohnya dan syahwatnya.
5. Barangsiapa suka duduk bersama kanak-kanak, akan ditambahkesukaannya bermain-main dan bersenda gurau.
6. Barangsiapa suka duduk dengan orang fasiq, akan bertambahlah beraninya berbuat dosa dan menunda-nunda taubat.
7. Barangsiapa suka duduk dengan orang-orang soleh, akan bertambahlah keinginannya untuk taat.8. Barangsiapa suka duduk dengan para ulama' maka bertambahlah ilmu dan waraknya

Saturday, May 12, 2007

Some very good and very bad things

The most destructive habit....... ......... ......Worry
The greatest Joy......... ......... ......... ....Giving
The greatest loss........ ........Loss of self-respect
The most satisfying work........ ....... Helping others
The ugliest personality trait....... ......Selfishness
The most endangered species..... ....Dedicated leaders
Our greatest natural resource.... ......... .. Our youth
The greatest "shot in the arm"........ ..Encouragement
The greatest problem to overcome.... ......... ....Fear
The most effective sleeping pill........ Peace of mind
The most crippling failure disease..... .......Excuses
The most powerful force in life........ ......... . Love
The most dangerous pariah...... ......... ...A gossiper
The world's most incredible computer.... ....The brain
The worst thing to be without..... ......... ..... Hope
The deadliest weapon...... ......... ........The tongue
The two most power filled words....... ........ "I Can"
The greatest asset....... ......... ......... .....Faith
The most worthless emotion..... ......... ....Self- pity
The most beautiful attire...... ......... .......SMILE!
The most prized possession.. ......... .....Integrity
The most powerful channel of communication. .... Prayer
The most contagious spirit...... ......... ..Enthusiasm
The most important thing in life........ ......... .Almighty GOD

Balance Sheet of Life

Our Birth is our Opening Balance
Our Death is our Closing Balance
Our Prejudiced Views are our Liabilities
Our Creative Ideas are our Assets
Heart is our Current Asset
Soul is our Fixed Asset
Brain is our Fixed Deposit
Thinking is our Current Account
Achievements are our Capital
Character & Morals, our Stock-in-trade
Friends are our General Reserves
Values & Behavior are our Goodwill
Patience is our Interest Earned
Love is our Dividend
Children are our Bonus Issues
Education is Brands / Patents
Knowledge is our Investment
Experience is our Premium Account
The Aim is to Tally the Balance Sheet Accurately.
The Goal is to get the Best Presented Accounts Award.

Wednesday, April 4, 2007

Mencari Cinta Agung

Puas sudah,
Ku cari kebahagiaan,
Di sisi teman-teman,
Ku dapat hanya kelalaian,

Ku cari lagi,
Di hati seorang kekasih,
Ku dapat hanya kekecewaan,
Dan ku terus mencari,
Dalam meniti hari,
Penuh kekosongan…

Oh, di mana lagi harus ku mencari,
Membawa sekeping hati,
Yang sarat kerinduan,
Rindu yang tiada haluan,

Aku keliru sendiri,
Apa yang kucari,
Apa yang kuperlukan
Aku masih tak bisa mengerti,
Yang pasti,
Kekosongan hati ini minta diisi..


Sejenak ku tersedar,
Aku mencari cinta agung,
Buat jiwaku yang merindukan,
Hakikat kebenaran,
Cahaya yang membelah kegelapan,
Melimpah cemerlang mengisi kekosongan.


Ku sedar,
Destinasi pencarianku di sini,
Ku mencari-Mu Tuhan,
Mengharap keredhaan,
Menagih kebahagiaan,
Dari sinar cahaya iman

Khazinatul Asrar, Taman Islam

Thursday, March 22, 2007

HALUAN MALAYSIA

Himpunan Lepasan Institusi Pengajian Tinggi ( HALUAN )

Friday, March 9, 2007

SEPULUH TANDA HATI KITA MATI MENURUT SYEIKH IBRAHIM ADHAM


1. Mengaku kenal Allah s.w.t tetapi tetapi tidak menunaikan hak- haknya.

2. Mengaku cinta pada Rasulullah s.a.w tetapi tidak menunaikan Sunnah baginda.

3. Membaca al-Quran tetapi tidak beramal dengan hukum- hukum di dalamnya.

4. Memakan nikmat- nikmat Allah s.w.t tetapi tidak mensyukuri atas pemberiannya.

5. Mengaku syaitan itu musuh tetapi tidak berjuang menentangnya

6. Mengaku adanya nikmat syurga tetapi tidak beramal untuk mendapatkannya.

7. Mengaku adanya seksa neraka tetapi tidak berusaha untuk menjahinya.

8. Mengaku kematian pasti tiba bagi setiap jiwa tetapi masih tidak bersedia untuknya.

9. Menyibukkan diri membuka keaiban orang lain tetepi lupa akan keaiban diri sendiri.

10. Menghantarkan dan menguburkan jenazah/ mayat saudara seIslam tetapi tidak mengambil pengajaran daripadanya.

Thursday, March 8, 2007


10 wasiat dari Imam Hassan Al Banna

SEPULUH WASIAT DARI IMAM AL-SYAHID HASSAN AL-BANNA
1.Apabila mendengar azan maka bangunlah sembahyang serta-mertawalaubagaimana keadaan sekalipun.

2.Bacalah al-Quran, tatapilah buku-buku ilmu, pergilah ke majlis-majlis ilmu, dan amalkanlah zikrullah dan janganlah membuang masa dalam perkara yang tiada memberi faedah.

3.Berusahalah untuk bertutur dalam bahasa Arab kerana bahasa Arabyang betul itu adalah satu-satunya syiar Islam.

4.Janganlah bertengkar dalam apa-apa perkara sekalipun keranapertengkaran yang kosong tiada memberi apa-apa jua kebaikan.

5.Janganlah banyak ketawa kerana hati yang sentiasa berhubungdengan Allah itu sentiasa tenang lagi tenteram.

6.Janganlah banyak bergurau kerana umat yang sedang berjuang itutidak mengerti melainkan bersungguh-sungguh dalam setiap perkara.

7.Janganlah bercakap lebih nyaring daripada kadar yangdikehendaki oleh pendengar kerana percakapanyang nyaring itu adalah suatu resmi yang sia-sia malahmenyakiti hati orang.

8.Jauhilah daripada mengumpat-umpat peribadi orang, mengecampertubuhan-pertubuhan, dan janganlah bercakap melainkan apa- apa yangmemberi kebajikan.

9.Berkenal-kenalanlah dengan setiap Muslimin yang ditemui keranaasas gerakan dakwah kita ialah berkenal-kenalan dan berkasih-sayang.

10.Kewajipan-kewajipan kita lebih banyak daripada masa yang adapada kita, oleh itu gunakanlah masa dengan sebaik-baiknya danringkaskanlah perlaksanaannya.